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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Votre objectif est de faire du renforcement musculaire ? Mais quels sont ses bienfaits ?

Le renforcement musculaire a pour but de retrouver un certain tonus musculaire afin que, dans votre vie professionnelle comme personnelle, vous vous sentiez plus fort, endurant, résistant…

Cela permet aussi de prévenir de potentielles blessures, douleurs, gênes qui pourraient vous amener à un tout autre objectif tel que le sport santé.